<p>Ouderensport is gericht op het bevorderen van de gezondheid, mobiliteit en sociale verbondenheid van ouderen. Het omvat laagdrempelige en gevarieerde beweegactiviteiten zoals wandelen, gymnastiek, zwemmen, dans of aangepaste balsporten.</p><p>Belangrijke kenmerken zijn:</p><ul><li>Veiligheid en plezier staan voorop</li><li>Beweging op maat, aangepast aan het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers</li><li>Stimuleren van balans, kracht en coördinatie, wat helpt om vallen te voorkomen</li><li>Sociale interactie, wat bijdraagt aan mentaal welzijn en het tegengaan van eenzaamheid</li></ul><div class="text__table--responsive"><table><thead><tr><th>Dag</th><th>Datum</th><th>Tijd</th><th>Doelgroep</th></tr></thead><tbody><tr><td>Donderdag</td><td>25-09-2025</td><td>08:30 - 09:30</td><td><p>Vanaf 65 jaar</p><p>Sport &amp; Spel</p></td></tr><tr><td>Donderdag&nbsp;</td><td>25-09-2025</td><td>09:30 - 10:30</td><td><p>vanaf 65 jaar</p><p>Beweeggroep</p></td></tr></tbody></table></div>

Sport/Spel & Beweeggroep UNIDO NSW 2025

Contact

Wil je ons volgen?